揚げないごまから揚げ

加熱時間
約10~11分
火加減
上火/弱 下火/弱

キーワード 

使用調理器具

ラ・クック ラ・クックグラン

※このレシピはラ・クックもしくはラ・クックグランで調理可能です

材料 (2人分)

鶏もも肉  1/2枚(150g)
A
おろしにんにく 少々
おろししょうが 少々
しょうゆ  大さじ1
酒  大さじ1
卵  1/3個
片栗粉 大さじ3
ごま(黒•白) 各大さじ1

作り方

1

鶏もも肉は6等分に切り、Aに30分ほど漬けておく。

2

ボウルに卵•片栗粉•ごまを入れて混ぜ、①を加えて絡ませる。

%e3%81%94%e3%81%be%e3%81%8b%e3%82%89%e6%8f%9a%e3%81%92%e3%80%80%e6%89%8b%e9%a0%86

3

クッキングシートを敷いたラ•クックに②を並べて焼く。

%e3%81%94%e3%81%be%e3%81%8b%e3%82%89%e6%8f%9a%e3%81%92%e3%80%80%e8%93%8b%e3%82%92%e3%81%99%e3%82%8b%e5%89%8d

 

関連レシピ

ラ・クックグラン
あさり(6) あじ(1) あんこ(3) いか(5) いくら(1) いちご(4) いわし(2) いんげん(2) うどん(3) えび(14) おから(1) おくら(1) おつまみ(30) おべんとう(3) お餅(2) かにかま(1) かぼちゃ(4) かんたん(78) ぎんなん(2) くるみ(3) こんにゃく(3) ごちそう(32) ごぼう(3) さっぱり(3) さつまいも(6) さんま(2) しいたけ(8) ししとう(3) しめじ(7) しょうが(6) しらす(1) じゃがいも(14) じゃこ(2) そば(2) そら豆(1) たけのこ(3) たらこ(1) ちくわ(1) とうもろこし(5) なす(16) にんじん(20) にんにく(5) はんぺん(2) ひじき(2) ふき(1) ぶり(2) ほうれん草(3) まいたけ(2) みかん(1) みょうが(4) めんつゆ(2) もやし(4) りんご(5) れんこん(4) わかめ(1) アスパラ(7) アボカド(3) アンチョビ(2) アーモンド(1) イタリアン(14) イチジク(3) ウインナー(2) エリンギ(2) オリーブ(3) カジキ(2) カレー(6) ガレット(2) キムチ(2) キャベツ(14) クッキー(3) クミン(1) グラタン(3) ケーキ(12) コロッケ(2) ゴーヤ(1) サバ(2) サバ缶(4) シンプル(33) スナップエンドウ(3) スペアリブ(2) ズッキーニ(6) セロリ(1) ソーセージ(2) タコ(1) チコリ(1) チヂミ(1) チョコレート(9) チーズ(36) ツナ(9) トマト(18) ニラ(4) ノンフライ(11) ハム(2) ハンバーグ(2) ハーブ(2) バジル(4) バター(22) バナナ(6) パイ(3) パスタ(3) パプリカ(9) パン(1) ピザ(13) ピーマン(7) フルーツ(14) ブルーベリー(1) ブロッコリー(9) プリン(3) ヘルシー(48) ベーコン(8) ホタテ(4) ホットケーキミックス(4) ホワイトソース(4) マッシュルーム(4) マヨネーズ(5) ヨーグルト(2) ラム肉(1) レモン(3) レーズン(1) 中華(9) 余り物(1) 冷凍食品(3) (40) 合挽き肉(9) 味噌(6) 和食(32) 唐辛子(1) 塩麹(1) 大根(5) 大葉(8) 大豆(1) 子供向け(17) 小松菜(1) 小麦粉(26) 手羽元(1) 手羽先(3) 抹茶(2) 昆布(1) 明太子(4) 春巻き(2) 春雨(1) 朝食(7) 枝豆(1) (1) (1) 梅しそ(1) 油揚げ(3) 洋風(16) 洋食(48) 温度キープ(4) 漬物(3) 焼きそば(1) 煮もの機能(1) 煮物(1) 片面焼き(7) 牛乳(14) 牛肉(11) 牡蠣(4) 玉ねぎ(28) 生クリーム(4) 穴子(1) 米粉(1) 菜の花(2) 豆腐(7) 豚肉(32) 里芋(1) 長ネギ(8) 長芋(4) 雑穀(1) 青じそ(1) 韓国(6) 食パン(6) (1) (10) (4) (1) 鶏肉(36)