| 鯛 | 2切れ(約360g×2) | |
|---|---|---|
| 塩、こしょう | 少々 | |
| あさり | 6~8個 | |
| ミニトマト | 3個 | |
| ブラックオリーブ | 4個 | |
| スナップエンドウ | 2個 | |
| アンチョビ | 5g | |
| 白ワイン | 小さじ2 | |
| タイム | 1枝 | |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
鯛に塩こしょうをしておく。あさりは砂抜きをする。
トマトとブラックオリーブは半分に切り、スナップエンドウは筋をとって半分に開く。
鯛、あさり、ブラックオリーブ、トマト、スナップエンドウをラ・クックに並べる。
アンチョビを白ワインに溶かし、鯛にまわしかける。

タイムをちぎって散らし、オリーブオイルをまわしかける。