サバ缶と夏野菜のケチャップ煮

加熱時間
約10~11分
火加減
上火弱 下火弱

キーワード 

使用調理器具

ラ・クック

材料 (2人分)

なす 1/2本
玉ねぎ 1/4本
パプリカ(赤・黄) 各1/8個
さば水煮缶 1/2缶
A
 ケチャップ 大さじ1•1/2
 塩•こしょう 少々
 オリーブ油 大さじ1/2

作り方

1

なす•玉ねぎ•パプリカは一口大の乱切りに切る。

2

さば缶は水を切りほぐす。

3

ラ•クックに①と②をのせ、Aをかけて焼く。

 

 

 

関連レシピ

魚介