サバ缶アヒージョ

加熱時間
約7分
火加減
上火/弱 下火/弱

使用調理器具

ラ・クック

材料 (2人分)

サバ缶(水煮) 1缶
ブロッコリー 1/4株
ミニトマト 6個
 A オリーブ油 大さじ3
  にんにく(みじん切り) 1かけ
  唐辛子(輪切り) 1本
  しょうゆ  大さじ1/2

作り方

1

サバ缶は水を切り、ブロッコリーは小房に分けます。

2

ラ・クックに①と合わせた Aをかけて加熱します。

 

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