キーワード ノンフライ 鶏肉
冷蔵庫の中に余りがちな「天かす」を使った簡単レシピです。
鶏むね肉は一口大に切り、Aの調味料を入れた袋に入れて揉み込み、10分漬け込みます。
①に小麦粉を加えて混ぜ、天かすをまぶします。
②をラ・クックグランに並べて加熱します。