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加熱時間
約5~6分
火加減
上火強 下火強
キーワード
かんたん
ふき
ツナ
ヘルシー
使用調理器具
ラ・クック
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材料
(2人分)
ふき
3本
ツナ缶(油を切る)
1缶
A
マヨネーズ
大さじ2
めんつゆ
大さじ1
作り方
1
ふきは塩(分量外)をふり、板ずりしてゆで、4㎝の長さに切る。
2
ツナとAを混ぜ合わせる。
3
①をラ•クックに並べ、②をのせ焼く。
動画
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