大葉のおからハンバーグ

オート機能
肉/強め

キーワード 

ヘルシーで人気の節約メニュー。マヨネーズを入れてしっとり仕上げます。

使用調理器具

ラ・クックグラン

材料 (4人分)

おから  150g
鶏ひき肉 300g
牛乳 大さじ2
A 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  大葉(千切り) 5枚
  しょうゆ 大さじ1
  マヨネーズ 大さじ3
  かつお節 4g
大根おろし・ポン酢 お好み

作り方

1

おからと牛乳を入れて混ぜ合わせます。

2

①に鶏ひき肉とAを入れてよく混ぜ合わせます。

3

②を8等分に分けて形を整え、シートを敷いたラ・クックグランにのせてラ・クックグランオートメニュー機能(肉/強め)で加熱します。

4

器に盛り、大根おろしをのせポン酢をかけていただきます。

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