①キャベツは茹で、固い芯の部分を削いで平にします。

②混ぜ合わせたAを4等分にして①のキャベツで巻きます。

③アラカルトに②を並べ、合わせたBをかけて加熱します。

【火加減】　上火弱　下火弱

【加熱時間】　15分+余熱10分