①菜の花は3㎝の長さに切ります。

②クッキングシートを敷いたラ・クックに①とあさりをのせ、Aを加えて加熱します。

③加熱後、ブラックペッパーをかけます。

【火加減】　上火/強　下火/強

【加熱時間】　9分