いわしのクミンシード焼き

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使用調理器具

ラ・クックグラン

材料 (4人分)

いわし(3枚おろし) 8尾
塩・こしょう 各少々
Aクミンシード  小さじ1
 パン粉 大さじ2
 粉チーズ 大さじ2
 塩 小さじ1/4
 パセリ(刻み) 大さじ2
 オリーブ油  大さじ4

作り方

1

①いわしに塩・こしょうをふります。

2

②ラ・クックグランにシートを敷き、①を並べて合わせたAをかけて加熱します。

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